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拓展训练风雨人生路语音或文稿添加时间:2019-09-21

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  展开全部现在,请把心平静下来,选择一个舒适的姿势;双腿平放分开,双手放在膝盖或大腿上,轻轻的闭上双眼,放松自己的身体,深深的吸一口气,慢慢的呼出,感觉非常的舒畅,再呼吸一次,感觉你的身体已经完全放松下来了。经过这一段黑暗中的旅途,你感觉有一些累了,那就好好休息一下,将你的全身心放松,深深的呼吸气,呼气――你现在感觉非常舒服,好轻松,好畅快,你已经好久没有这样放松过了。

  你每天都身处喧闹的都市,处于不断的挑战、刺激与变化之中,日复一日的打拼,让你感觉非常的疲惫。现在,我们获得了这样一个难得的放松的机会,将你身上所有的负累和压力全部卸下来,在这大自然当中自由的行走,一起回头看看自己走过的人生路。

  母亲将你带到这个世界,你慢慢的长大从只会啼哭的婴儿,呀呀学语、姗姗学步,到活泼可爱的儿童,长成为风华正茂的少年、青年;你长大了,从别人那里,你知道了外面这个精彩的世界,你追随了过去,在这个光怪陆离的世界里,执着与奋斗地工作,随着匆忙的人群一直向前走。你却忽略了一件非常重要的事情,忽略了回忆,忽略了怀念,过去的一切,你似乎快要遗忘了!

  你还记得儿时的小伙伴吗?你们一起唱着歌跳皮筋,一起趴在地上弹玻璃球的快乐时光吗?那时多么无忧无虑的时光啊!

  还记得儿时的同桌吗?还记得课桌上你们之间的那条谁也不能逾越的“三八线”吗?

  还记得那次主题班会吗?那个郑重的宣布自己长大要当军人、医生、老师的你吗?还记小时候自己的理想吗?

  还记得那个在父母面前郑重的宣布,长大了一定要赚很多很多的钱来报答父母的你吗?

  细细的问想一下,你是否记得这些,还记得以前的岁月,那些一去不回头的岁月,留下多少憧憬与希冀,快乐与哀愁,你的愿望,你的许诺是否已经实现?

  渐渐的,你长大了,还记得那朦胧的初恋吗?还记得第一次约会,牵他的手,拥抱他、亲吻他的情形吗?还记得第一次,因为激动而不知所措、全身出汉、口干舌燥的感觉吗?你是那样深深的爱着他,世界上其他的事情仿佛变得不再重要了,你全身心的爱他,却不求任何的回报。你是否记得你的山盟海誓,千遍万遍的承诺要他过最幸福的生活,做最最幸福的人。

  现在的他身在何处?他生活的还好吗?你还有他的音讯吗?是什么拆散了你们,使你们没有最终生活在一起?你自己有责任吗?你对得起他吗?

  在你的生命旅程中,有许许多多重要的人出现,可是只有他,他的情义是你一辈子都偿还不了的……

  亲爱的朋友,还记得那个冬日的深夜吗?你生病发烧,说着胡话,还记得哪个在寒风刺骨的夜晚,用自己单薄的身躯背你走过几十里路,送你去医院的她吗?

  还记得为了让你得到最好的教育,省吃俭用,告诉你自己只爱吃鱼头,不爱吃鱼肉的她吗?

  在受伤害、受委屈的时候,用温暖的怀抱搂着你,抚摸你的头,永远激励你鼓励你,轻声安慰你的她吗?

  在这一刻,在妈妈的怀抱里的这一刻,你还记得抬起头,仰望自己妈妈的样子吗?

  在孩子的心目中,妈妈曾经是世界上最年轻最美丽的女人啊!多少岁月无情的冲刷,多少身心倾注的夜晚,妈妈的容颜渐渐的衰老,皱纹爬上原本光滑的额头,满头的青丝渐渐变成白发。

  啊!亲爱的朋友,你注意到妈妈拿着年轻时候的照片细细端详,沉浸在往昔时光的追忆之中,却不愿被别人看到的情形吗?

  妈妈总是记得你的生日,总是记得做长寿面给你,可是,朋友们你知道妈妈的年龄吗?你记得妈妈的生日吗?你知道现在的她正在想何?做何?

  你总是忙于工作,忙于社交,忙于许多事情,总是失去许多看望妈妈的机会,难道你不想见到自己的妈妈,握着她的手,那一双抱过你、抚摸过你、安慰过你的手,和她说说心里话吗?把我们的情绪恢复过来。

  今天,我们一起回首人生的漫漫长路,在这短短的数十分钟,就如同人生的缩影。在你的人生旅途中,曾经有过许多重要的人,或许是你的妈妈、爸爸、老师、爱人、你的同事、领导,甚至可能是一些连名字都叫不上来的、不曾谋面的人,但是你却知道,他们是你生命中最挚情的朋友和亲人,他会紧紧的牵着你的手,一起走过人生的坎坎坷坷、风风雨雨。

  现在,我们一起来静静回想,回想刚刚走过的路程,你暂时失去了视觉,任何东西都看不到,却要在这个黑暗的世界里跋涉,你开始是感到茫然、无助、甚至有些担心,因为不知道自己身在何处,将要去哪里,会发生什么?

  就在这时候,一双温暖的手握住你,尽管你看不到,但心灵却格外的明亮;尽管他不曾对你说一句话,但是你却分明感受到来自对方的扶持、关爱和保护——荆棘中,他为你趟出坦途;危险处,他为你扶持保护,帮助你探索周围的世界。渐渐的,你不再担心,越来越坦然,越来越自信,因为你知道,有自己的伙伴在身边,他是那么体贴,那么无私,那么高尚,——将自己百分之百的交给对方,没有一丝的猜疑与顾虑,这是一种多么幸福的感觉!终于,他引领你在身后的路程中飞奔起来,直到终点。

  你的心理充满了幸福的感觉,充满感激之情——其实在这个世界上,我们还有多少需要感恩的人啊!

  1、 我们要感谢父母,生我养我,含辛茹苦将我抚养成人,“可怜天下父母心”;长年累月的操劳,二老两鬓都已斑白;他们把全身心的爱,无私的献给我,却不求任何的回报,这是人世间最线、 我们要感谢我们的公司;

  3、 我们要感谢恩师,他使我们脱离懵懂,走向成熟,授予我知识,教育我做人,激励我奋发学习,在人生的重要的关头为我指点迷津——正所谓“师恩深似海”!

  4、 我们要感谢自己的爱人,在快乐的时候,我们一同分享;在沮丧的时候,鼓励我,安慰我,为我抚平伤痕;在我生病的时候,照顾我,护理我,使我重新健康——手牵手共同面对生活的风雨;

  这时间还有许许多多帮助过,扶持过我们的人,在夜阑人静的夜晚,可能会在你记忆的长河里一闪而过?

  然而,我们总是错过表达感激之情的机会——我们是不是都能记得自己父母的生日?在二老的生辰献上哪怕是一句祝福的话语,又有多少人记得老师的节目,为老师送上自己的心意?

  我们总是太匆忙,有太多的琐事需要做,恰恰却忽略了这人世间最真的感情,细细的想想,这是多么的遗憾啊!

  感恩犹如心灵的泉水,源源不断,它滋润心田,免于干涸,它让生命充满生机,洋溢朝气,遍洒阳光,享受生活的美好的幸福;它来自我们的心灵,不暇外求。

  有一个天生失语的小女孩,爸爸在她小的时候就去世了。她和妈妈相依为命。妈妈每天很早出去工作,很晚才回来。每到日落时分,小女孩就开始站在家门口,充满期待地望着门前的那条路,等妈妈回家。妈妈回来的时候是她一天中最快乐的时刻,因为妈妈每天都要带一块年糕回家。在他们贫穷的家里,一块小小的年糕都是无上的美味了。

  有一天,下着很大的雨,已经过了晚饭时间,妈妈还没有回来。小女孩站在家门口望啊望啊,总也等不到妈妈的身影。天,越来越黑,雨,越下越大,小女孩决定顺着妈妈每天回来的路自己去找妈妈。她走啊走啊,走了很远,终于在路边看见了倒在地上的妈妈。她使劲摇着妈妈的身体,妈妈没有回答她。她以为妈妈太累了,睡着了。就把妈妈的头枕在自己的腿上,想让妈妈睡得舒服一点。但是这时她发现,妈妈的眼睛没有闭上!小女孩突然明白:妈妈可能已经死了!她感到恐惧,拉过妈妈的手使劲摇晃,却发现妈妈的手里还紧紧地拽着一块年糕

  雨一直下,小女孩也不知哭了多久。她知道妈妈再也不会醒来,现在就剩下她自己。妈妈的眼睛为什么不闭上呢?她是因为不放心她吗?她突然明白了自己该怎样做。于是擦干眼泪,决定用自己的语言来告诉妈妈她一定会好好地活着,让妈妈放心地走

  小女孩就在雨中一遍一遍用手语做着这首《感恩的心》,泪水和雨水混在一起,从她小小的却写满坚强的脸上滑过

  “感恩的心,感谢命运,花开花落,我一样会珍惜”她就这样站在雨中不停歇地做着,一直到妈妈的眼睛终于闭上

  展开全部坎坷人生路人的一生,不知道要遇到多少坎坷和磨难。很多事情都是在无法预料中发生。面对困难,还是选择坚强地走下去吧。因为很多时候不是世界拒绝了人的热情,而是我们误解了岁月的考验;不是幸运之神不肯垂青于你,而是当不幸降到你面前时,你拒绝了重新开始的准备;不是诱人的辉煌从不光顾你,而是你不愿以平凡的脚印放飞你的理想……坚强,最终会得到自己想要得到的。

  我们有过那些远离朋友而孤寂的日子,有过年轻的豪情在现实的墙壁上被撞得粉碎的失落;甚至有过为一场难以预料的凄风苦雨而黯然神伤的时刻。有时面对许多默默期待的眼睛,面对许多猝不及防的挫伤,我们会绝望地认定自己已完全无可救药,或者整个世界都失去了太阳。

  这时候才知道人生不只是花前月下的浪漫,也有晶莹剔透的泪光;才知道人生不只是躺在明月清风中梦想金秋的硕果,也会被夜半忽来的风雨惊得惶然无措……

  然而星光依旧灿烂生活仍然精彩,这个世界根本就没有改变。或许所有的一切,仅仅是因为我们还没有走过?——人生是一条波涛汹涌的大河,而我们却是一群热情远远大于理智的水手;人生是一片浩瀚无垠的天宇,而我们却是一群羽翼未丰的雏雁……并非每一个水手都能在惊涛骇浪中“直挂云帆济苍海”,也并非每一双渴望飞翔的翅膀在天空挥动时不意味着灾难!

  世路坎坷,心旅迢遥。访雨寻云的远足,渴望每一条直路。而谁又能预测人生的天气预报呢?

  从前有个探险家在沙漠中迷失了方向,他饥渴难忍,濒临死亡。求生的本能驱使他拖着沉重无比的脚步艰难向前,终于意外地寻找到了一间废弃的小屋。这是间久无人居、破败零落的小屋。在屋前他发现了一个汲水器,于是竭尽全力拼命抽水,可却滴水全无。正当他懊恼至极,忽又发现旁边有个水壶,壶口被木塞塞住,壶上有一张纸条。他好奇地打开纸条:“你先要把这壶水灌到汲水器中,然后才能打水。但是,在你走之前一定要把水壶装满。”他小心翼翼地打开水壶,里面果然有一壶水。

  他面临痛苦的抉择——是否该按纸条所说,将这壶水倒进汲水器?如果倒进去后汲不出水来,岂不白白浪费了这救命之水?相反,要是把这壶水喝了下去,起码可以暂时保住自己的性命。

  此时冒险的本能让他心中汹涌起一股前所未有的冲动,他咬牙决定按纸条所说的去做。他宁愿带着完美的遗憾渴死,也不愿辜负每一个梦想。果然,汲水器中真的涌出了源源不断的清冽甘泉!他舒舒服服喝了个痛快,然后把水壶重新装满,在纸条后面加了一句话:“请相信我——只有把垂死置之度外,你才能喝到甘美的泉水。”

  恺撒,在九死一生的严峻关头,他手中的长剑决然无畏地一挥,他年轻骠悍的勇士们就飓风般狂卷过卢比康河,以闪电般的气势击溃了罗马军队,建立起自己强大的帝国;我同时也为杰克·伦敦《热爱生命》中那个在即将获救的最后一刻,却意志崩溃绝望死去的淘金者比尔感到莫大的悲哀:巨人和小丑,只有一步之遥……

  美国着名学者乌尔曼说:“没有人仅仅因为时光的流逝而变得衰老,只是随着理想的破灭,人类才出现了老人。”西藏高原那些至今仍匍匐在漫漫朝圣路上的人们,毕其一生的愿望只是为了将自己辛劳的积蓄换作酥油,倒进布达拉宫不灭的神灯。梦想的力量如此神奇,它可以化作宗教般的意志,作为人性最坚硬的支点,在风雨人生中高擎起壮志凌云的信念!

  并非每一个黄昏都不会忧郁,也不是每一个雨季都能拒绝迷茫。但正如蓝天为神鹰而辽阔,原野为骏马而苍茫,不落的太阳,永远只会在阳光般明媚的心中升起。很多时候不是世界拒绝了人的热情,而是我们误解了岁月的考验;不是幸运之神不肯垂青于你,而是当不幸降到你面前时,你拒绝了重新开始的准备;不是诱人的辉煌从不光顾你,而是你不愿以平凡的脚印放飞你的理想……

  命运从不轻易首肯谁的选择,然而你却不能拒绝生活的沧桑磨砺。只要信念如不倒的磐石巍巍耸立,就永远没有比脚更长的路,比人更高的山!命运,总是一个难以求解的方程,现实和想望,无法等量代换。在现实与想望之间掂量,在道义与私利之间权衡,在伦理与情欲之间摇摆,在是与非之间忖度,每每,头脑几乎要涨破。炎凉世态,冷暖人情,囊括了生活的全部内容,自古及今,都是每一个人赖以生存的根基。渺小的我们,也只能学着去适应。脱离尘世另造一番天地是不可能的。我们本是沧海里的一滴水,假如,离开了沧海,除了蒸发殆尽,还会有什么?

  天地悠悠而人生苦短,岁月悠悠如白驹过隙。不要因为太阳过于耀眼而停止你的追逐,更不要因为路途过于遥远你便不敢迈步——投入而歌一次,用汗水浸透的音符谱写跋涉者的进行曲。也许我们的人生之路并不能壮怀激烈,光彩照人;也许我们的未来都不会一鸣惊人,一飞冲天。那就静静地站成一棵树吧——站在人们最需要我们的地方,站成一支人世间最动人的路标。

  

  人生之路多坎坷,前方的路,即使再迷离,即使遭遇再多的风霜雪雨,也不必太在意。真的,谁想太在意呢?请坚强的走下去吧!

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