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拓展训练——室内团队展示添加时间:2019-07-29

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  总结: 拓展训练结束了,我们战胜了心魔,更由内心的极大恐惧到无所畏惧,经历了心理与生理的考验,真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标,更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去,能否把得到的启示运用到生活中去,还需要一个更长的磨练过程。在训练中,我们取得好成绩,得益于团队成员都有强烈的群众荣誉感。透过完成一个群众项目,我们手牵手,心连心,充分发挥群众的智慧,个人的潜能都有效发挥出来了。

  王舜说,因为训练时间比较短,我们采取了许多科学的方法,特别是充分利用科技手段,引进我国自主研制的北斗高精度定位测量技术,研发训练考核系统,配发北斗自动授时系统,制作电子沙盘和阅兵模拟仿真系统。这些手段的采取极大地提高了训练的质量和效益。比如,徒步方队可以做到人员站立2小时不动,正步行进200米、齐步行进1000米动作不变形;装备方队等速时间正负误差在0.3秒内,距离在正负10厘米以内;空中梯队达到了米秒不差。主要用途:供部队训练使用的军事模拟工事器材。与小太阳们进行了一场互动式的模拟播报训练。有些家长与宝宝进行亲子拓展活动时,像是粘在宝宝身上一样,害怕宝宝看不到自己会害怕,与宝宝寸步不离,宝宝玩耍起来根本施展不开。宝宝刚要去抓地上的球,家长立刻捡起来递给他,宝宝伸出去的小手只好空空而返。

  面临冬季施工温度达不到的难题,冠中热能使用液晶显示面板,电加热蒸汽发生器可以用于全自动电蒸汽发生器/电加热蒸汽锅炉(电蒸汽炉、电热蒸汽锅炉、全自动电蒸汽锅炉)广泛适用于、学校、纺织厂、服装厂、服装超市、制衣厂、干洗店、饭店、、馍店、宾馆、食堂、餐厅、食品厂、饮料厂、豆制品厂、肉制品厂、罐头厂、酒厂、厂、包装厂、建材厂、涂料厂、院、、、蒸房等场所。本身就是排污的,以服务为宗旨,客户买回去之后甚至3-5天都有烧坏加热管的。我们特意整理72千瓦电加热蒸汽发生器的安装案例以供参考。看起来就很恶心。将线下和线上学习有机结合。污染物会在家电内部堆积。

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  短短的两天时间,我们还以团队为单位完成了“雷阵图”、“1021”、定向越野“寻找加西亚”任务,以全体为单位完成了“过电网”、“心灵感应”、“篝火大咖秀”任务。

  4、抓手指 [目 的]集中注意力。 [方 法] 学生围成一个圆圈,面向圆心站好,然后把左手张开伸向左侧人,把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。 教师发出“原地踏步走”的口令后,全体踏脚步。教师可用“1、2、1”的口令调整步伐。当发出“1、2、3! ”的口令时, 左手应设法抓住左侧人的食指,右手应设法逃掉,以抓住次数多者为胜。 [规 则] 1.抢口令者抓住无效。 2.手掌不张开,抓住无效。 5、-万里长城 1、参加者围成一圈,向右转,双手搭住前面一人的双肩,要求所有人注意听一个口令(比如叫停就停,叫跳就跳,叫坐 就坐,叫坐时前一人要坐在后一人腿上,叫走就走) ,听到后必须按口令做,否则受罚。 2、游戏开始,所有人听口令往前走,1-2-1,1-2-1,1-2 坐,第一次一般会有人跌倒或者不坐下,不坐下的受罚。 3、让大家依然双手搭住前面一人双肩,但距离缩短,再试一次,所有人都坐住了,开始倒数 10-9-8-。 。 。-1) ,站起。 4、参加者双手搭住再前面一人的双肩,再试一次,应该都能做稳了 5、活动结束可以请人谈谈感受。 10、解扣 一、熟悉阶段:参加者围成一圈(人数为基数,有伤者旁观,去除首饰等) ,每人双手一上一下伸展(所有人同一个手上 下) ,站好后伸手去拉住在隔壁一人的手(一个方向一人) 。活动中任何人的手不得松开,否则将被处罚。 全体参加者双手相握后,开始想办法达到一个目的:最终恢复成单圈手拉手(相邻两人左右手相牵) 。 如人数是双数,会变成两个圈。 目的:非常类似儿时的翻绳游戏,所不同的是想要过关必须要靠团队的群策群力,依靠每个组员的分工合作,而且你的 思维方式越广,你面前的道路也就越顺利。 14、快乐颂 活动目的 藉由初步的肢体接触,打破人际关系的距离 透过活动让学员可以在短时间内增进熟识度、融入课程 活动器材 室内或室外平坦的场地均可 16~50 人以内,人数不宜过少 2~5 颗软性(或毛线球)安全球(球体比足球略小,以一手可掌握为佳) 活动规则 1.一开始可由训练员或由一位学员自愿,担任『魔法师』 ,并发给一颗球施法 2.魔法师施法时,所有伙伴开始行进躲避,活动中只要被魔法师拿着球碰触到就会变成石头 3.避免被魔法攻击必须找到另一位伙伴,手勾着手在原地合唱一首歌,就可以形成保护罩,但歌曲如果重复就无效,一样 会变成石头 4.行进期间除躲避攻击外,不可和其它人手勾手 5.过程当中,不可以跑步,只可以快步走,避免学员产生碰撞、跌倒 6.活动进行几分钟后,魔法师可改变方式,把被碰触的学员,一样变成魔法师,并给予一颗球执行任务 活动分享 短暂的暖身活动,通常不做分享,时间也不宜过长,主要让学员情绪可以 high 起来,并投入活动中即可 25、谁是杀手(台湾版杀人游戏) 活动目的 观察力的练习 器材场地 室内外均可,每组 12~16 人,无器材 规则 1、全部学员围成一圈坐下,双手与两旁的人在身后交握,请全部人员低头闭上眼睛,训练员走至某学员身旁,用手指轻 点其头部,此人即为杀人不眨眼的『杀手』 2、杀手每次选择 1-10 任意数字按押手掌,以顺时针或逆时针方向递减,当被握到第 1 下者即发出哀嚎倒地死亡,学员 此时可张开眼睛捉拿杀手 3、活动中所有人都可指控杀手,只要指出「XXX 是杀手」并说明理由,猜错者视同暴露身份死亡 4、每回合有三(人)次机会,如果没有人猜或猜错三次,该名杀手可继续进行下一回合暗杀行动 分享重点 1、你是运用何种方式观察出杀手是谁?逻辑、表情(视觉) 、第六感?..?平时在做分析判断时,是否习惯倚重某种方式, 而忽略了其它观察重点? 2、当成为杀手时,心情如何?会有压力吗?对行为表现有什么影响? 2、有没有人是一次也没猜(或只在心中做臆测但没说出来)?为什么?和观察力或表达有关系吗?还是有所担心? 3、当伙伴表现出担心时,有没有人发现?这种不安全感是心理或环境造成的? 4、生活中曾发生个人意见或建议,不敢表达的经验? ☆部分讨论涉及个人心理及生理环境安全的问题,须依当时团队情况判断,不宜勉强做讨论 50、打破成规 不知不觉我们会为自己设置一些障碍,从而阻挡了对新观念、新思维和新方法的认可和接纳。打破成规,突破限制,让 思想插上飞翔的翅膀。 目标:用实例向学员证明,成见可能会妨碍他们接受新观点 时间:20 分钟 教具:每人一份纸和笔 过程: 1. 让学员看一下由九个点组成的图形(如下图) 。请他们照原样把这九个点画在纸上,要求用一笔、四条直线把九个点 连起来,线. 给学员几分钟时间,让他们试着画一下。然后问有多少人成功地解出了这道题,并请一位自告奋勇的学员走到前面, 画出正确答案,或者用幻灯片给出正确答案。 ● ● ● ● ● ● ● ● ● 讨论: 1. 这九个点组成的图形最初在我们头脑中留下的印象是什么? 2. 解这道题的关键是什么?(如何跳出我们自己或他人为我们画的框框) 3. 这个游戏对于本次培训、会议以及我们的工作有什么启示? 备选答案: 1. 可以一笔画出三条直线来把这九个点连起来。第一条直线从上排左端那个点的上缘开始,向右下方延伸,穿过上排 中间的点的中心和上排右端的点的下缘。第二条直线折返回来,穿过中排的三个点,从右至左,逐渐向下方延伸。最后 一条线是再从左至右穿过下排的三个点。 2. 另一个办法是把纸折起来,让这三排点靠得尽可能近,这样画一道粗铅笔线就能同时盖住这九个点。 3. 第三个办法是拿一把画刷,只需在纸上刷一下,就可以把九个点同时连接起来。 59、[团队游戏]孤岛求生 活动目标:合作的重要,藉团体合作与思考达到解决问题的目的,并体会个人在团体的重要。 活动时间:30-40 分钟 活动材料:报纸数张 活动程度: 1、导师先将全班分成几组,每组约十人。 2、导师分别在不同的角落(依组数而定)地上铺一张全开的报纸,请各组成员均进入报纸上,无论用任何方式都可以,就 是不可以脚踏报纸之外。 3、各组完成后,导师再请各组将报纸对折后,再请各组成员进入报纸上。各组若有成员被挤出报纸外,则该组淘汰不得 再参加下一回合。 4、上述进行至淘汰到最后一组时结束。(勿过长),时间到换下一位上场,至轮完为止。(以上约 30 分钟) 5、分享与回馈:请各位成员围坐成一圈,讨论刚才之过程并分享心得。 6、导师结论参考: (1)要求得团体或班级的成功或胜利,惟有透过合作才能众志成诚。合作乃在团体贡献一己之力,并截长补短,同心协力 共同创造团体成功之机会。 (2)解决问题时可藉团体合作与思考达到目的,每个个人在团体中都有一定的重要性。 7、注意成员安全。