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拓展训练中感恩环节的文章添加时间:2019-07-20

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  展开全部下面这个你可以参考一下,一些项目或者话语可以改变为你自己的内容,但基本的形式不变。

  训练从《感恩的心》中开始,在教练的指导下我们一边学唱一边学做手语,仅是一首歌曲的学唱,仅是最简单的手语,让我们感受到了歌词的寓意,让我们从内心中感谢那些本认为理所应当得到的帮助与关怀,启示我们不管父爱、母爱,不论友谊、爱情都来之不易。

  拓展点醒被我们忽视的真情,激发我们所拥有的潜能,启示我们生命不息挑战不断,每一次挑战将是面向成功的新起点。拓展训练受益非浅,感触良多。

  拓展训练的第一个项目为高空断桥,在众犇教练的带领下,我们手持队旗,身穿统一得体恤,洋洋洒洒,志在必得,刚走过吊桥,就看到架在八米之上的断桥,我们都吃了一惊,之前虽然听过会有高空作业的项目,但毕竟只是模糊的概念,当一个真真实实的器材展现在我们面前时,之前的无谓气势全都消失一半,在教练讲解完整个项目的方法,要领和技巧后,我们的挑战也正式开始。

  我是一个自认为胆大的人,我看到第一位男队员顺利的通过断桥后,便向教练提出我要做女队员中的“英雄”,在队友的鼓励和加油声中,我头戴安全帽,身着安全衣,像要完成某种光荣的使命,向目的地迅速攀爬,当我即将到达时我的感觉开始发生变化,首先我的速度慢了下来,心情也不再平静,开始不停的望下看,我站在独木桥的起点处开始犹豫,下面的队友大喊我的名字为我加油,我越来越不知所措,我的双腿也开始发抖,下面的加油声更加激烈,我不停的跟自己说你‘你必须走过去’,终于我迈开了这艰难的第一步,慢慢的我的目光不再四处张望,心情也镇静下来,身体的抖动随之减弱,步伐逐渐开始变快,终于我做到了!

  那一刻伴着队友们的欢呼我仿佛忘记了一切,我只知道四个字“我成功了!”;那一刻我明白了一个道理,生活中没有什么不可战胜的困难,只要你敢于挑战自己,敢于迈出艰难的第一步。