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给你一个不一样的拓展训练添加时间:2019-05-21

  方法:竞赛前先将全队分成为人数相等的甲、乙两组,通过罚球来确定“攻与守”的权利,先罚中的进攻另一组防守。如甲组罚中就先冲过火线进攻而乙组则阻击防守,然后两组再交换攻守。冲过火线的进攻甲组在位于球场的端线“一字型排开”,而阻击防守的乙组则选择四名聪明而手脚又敏捷的队员担任“火枪手”和“弹药手”后,分别站于球场的中线与边线的交接处(竞赛前,两名火枪手各自先将两个篮球放在自己就近的地板上,而两弹药手则站在两火枪手身旁专门帮助检球和输送弹药)做好赛前准备。当听到教练发出“开始”口令后(同时开表),在端线“一字型排开”作为冲过火网的甲组战士,要以最快的速度和最小的代价(指被球击中的人要少)在全场进行往返四次的冲击。这四次冲击行动可在甲组选出的“领袖”指挥员带领下,可采取不同的战略战术行动展开冲过火网的进攻,如第一次采用从“一字”排开的队形在冲锋时突然变为“一路”纵队从后场冲到前场、或者第二次又从前场“纵形队娈为蛇形队”冲过火网返回后场﹍﹍如此以多变的冲击行动在对手用球的不断打击下要完成往返四次“冲过火网”的进攻(当进攻组的最后一人冲过端线时停表)。而乙组在球场中线两侧站位于球场中线与边线交叉处的两个“火枪手”当听到教练“开始口令后,立即从地上将球尽快和尽多的拿起并选中打击目标将对手击中(被击中的队员要立即退出场外),而担任“弹药手”的两队员则要以最快的速度完成输送弹药的任务,甲组进攻结束后,甲、乙两组互换攻守,凯发娱乐平台,以最快速度(四次往返的时间)和最小代价(被击中的人少)冲过火网的组为胜方。

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  抵达目的地后所有学员分别在横幅上签名。在主持人的调动下,开启了短暂的破冰组队游戏。

  1、拓展训练的所有项目都以体能活动为引导,引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动,

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