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上城区副局长王莺说添加时间:2019-04-14

  12月27日,在悦耳的下课音乐声响起,杭州市江城中学各位小伙伴随着音乐节拍迈着整齐的步伐,有秩序奔向操场。收拳,直出,拳拳带风,哈哈有声;侧身,跨步,弓步劈掌,弧线优美;左踢腿,右踢腿,腿身垂直,连环不断,气势宏大。

  其实,这是上城区中小学课间活动评比与展示活动中,江城中学大课间的热身操——跆拳道操。这套操融合了中国武术的元素,讲究礼仪、规范与精神的修炼,让学生学会以礼待人,提高道德修养水平。同时,通过学生的呐喊吐气,达到缓解压力,宣泄情绪,调节心理的目的,提升学生的精气神。

  上城区副局长王莺说,经过一年时间的精心设计和打磨,各校的大课间焕然一新,将办学理念、学校特色和科学健身融为一体,本次“阳光大课间”现场展示和表彰活动就是很好的证明。“各校的大课间从内容到形式丰富了阳光大课间的新样式,展现了‘一校一品’”厚度,做到了人人参与。”

  江城中学阳光大课间活动纯“原创”,把体育锻炼、兴趣培养、身心放松融为一体,活动时间长,内容丰富,形式多样,趣味性强,实现人人参与。据介绍,江城中学大课间活动主体项目的设计考虑了中学生的身心健康,结合初一对球类项目的兴趣,初二国家体质健康测试和初三体育中考等因素设计了三个板块。

  比如初一是篮球系列活动,设置了由简到难的练习。“球随指动”是手掌颠球,球在手中如同陀螺,玩得溜溜转;“山峦起伏”是高低位运球,时而像波峰,时而波谷;“飞上云霄”是手掌向上抛球,再稳稳接住;“峰回路转”则是每个同学绕着同伴行进间运球。这些篮球游戏的训练,加强了学生的篮球运动素养,连女生都把篮球玩得游刃有余。

  初二是足球系列的素质练习。“彩云追月”是把软梯平铺在地,以蹦跳等各种方式跨越每一格;“穿越丛林”是一排排竖杆,以各种方式绕杆跑;“勇闯雷阵”设置一排排地雷,以各种方式的奔跑避开地雷。这些项目吸收了足球运动练习的基础,响应了足球进校园的号召,也有利增进学生的健康。

  初三设计了“烽火独轮”“平板支撑”“五彩长绳”“翻山越岭”等四个活动,进行循环练习。在有限的时间里,学生能够体验和尝试多个项目,具有一定的新鲜感,更有利于学生参与。

  不仅如此,在大课间结束阶段,还设计了一分钟的放松操,伴随优雅的音乐,全体学生舒展四肢,放松身心,准备进入教室,进行后续学习。

  江城中学杨险峰校长说:“体育是最好的德育,它的本质是人格教育。学生在体育活动中形成的积极进取、拼搏意识、坚持不懈、守时习惯、公平竞争意识、团队合作品质和顽强的意志,对学生而言,都是有益于他们终身发展的宝贵力量和财富。”

  上城区体育教研员方勤说,上城区阳光大课间活动具有科学锻炼、艺术素养和全纳健身三大“营养素”,上城各中小学的阳光体育大课间活动有运动强度,有内容创新,有艺术美感,人人有量,彰显特色,充分显示了“全纳健身”的宗旨。

  浙江省教育厅教研室体育教研员余立峰说,上城的大课间活动不仅仅是体育,更是一种教育,是人格、意志、品质、音乐等方面的综合教育。“大课间活动是运动习惯的延伸,是把课堂学习的运动技能在课间的运用,能有效激发学生的运动兴趣。”

  据悉,上城区中小学的大课间活动也都各有特色,比如杭十中的击剑操,杭六中的搏击操,建兰中学的校园韵律操,开元中学的集体舞,崇文小学的打野鸭、贴膏药和石头剪刀布等趣味型运动等。