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如果是参与定向越野项目添加时间:2019-01-03

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  如果是做一般的场地项目如挑战五分钟、急速60秒等。首先你需要一双舒服的运动鞋以及吸汗棉袜,切记不要穿皮鞋,女生不要穿高跟鞋,另外裤子的选择一般是有弹性的裤子最好是运动裤,上衣的话尽量是休闲装或户外运动服,选择宽松防磨的最佳,太紧身的衣服在拓展活动的过程中会不舒服,带眼镜的成员应备有放跌的眼镜架或是用小绳固定,另外再随身准备些防蚊虫 叮咬的药物、创可贴等,其余的普通应急药物众基拓展公司都会有专门的医药箱提供,如拉肚子药、感冒药、消暑药等。女孩子在夏季还要做好一定的防晒准备,或是穿防晒衣,因为拓展活动大部分时间都是在户外的。

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