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廣東潮州邊檢站開展心理行為拓展訓練為官兵“添加时间:2018-12-11

  為進一步提升隊伍凝聚力,緩解官兵工作壓力,活躍警營文化生活,6月26日下午,廣東邊防總隊潮州邊防檢查站組織開展形式多樣的心理素質拓展訓練為官兵“減壓”。

  這次訓練緊緊圍繞心理健康教育和解壓心理行為兩方面內容。首先由這個站心理咨詢師現場為官兵講解心理健康知識,教授官兵自我心理調節的方法,提升官兵自我調節能力。隨後,組織官兵進行了“群龍取水”、“解手鏈、“誰是臥底”等心理行為科目訓練,還穿插了妙趣橫生的懲罰遊戲和才藝表演,將拓展活動推向高潮。

  站心理咨詢師從心理拓展遊戲中挖掘官兵的潛力,在配合官兵身體素質訓練的同時,有效增強官兵心理素質,即突出心理訓練的實效性,又增加了訓練的趣味性,使心理訓練與心理訓練有機結合。心理拓展訓練的步驟主要是體驗、分享和反思。在體驗階段,讓官兵經歷不同活動環節;在協作分享階段,讓官兵感受到共同攻克難關的喜悅;讓官兵切實反思遊戲心得,使官兵學會自我心理調節,克服驚慌、茫然、畏縮等不良心理。

  活動中,官兵們積極配合、熱情參與、互幫互助,吶喊聲、加油聲此起彼伏,場上氣氛十分熱烈。官兵們普遍認為:此次拓展訓練,簡單的遊戲蘊涵著深刻道理,使大家受益匪淺,具有很強的吸引力,官兵間情感距離也被迅速拉近,達到了緩解工作壓力,增強團隊合作精神,提升心理素質的效果。

  心理行為拓展訓練是一項既能訓練膽量,又能練就過硬意志,既能開發個人潛能,又能鍛煉團隊協作精神的訓練方式,同時也是釋放官兵工作、生活壓力的有效形式。訓練後,官兵們紛紛表示,今後將更加注重團隊合作意識,以積極的姿態和良好的心理狀態投身各項工作任務中。(陳江鈿)